Gemeinsam mit Lunden Souza, Fitnesscoach von Runtastic, hat Nicole ein Video gedreht für den Runtastic Fitness Kanal. Lunden wird immer wieder gefragt was man bei Knieproblemen, Knieschmerzen trainieren kann. Und schon geht es los. Nicole als mehrfache Kickbox Welt- und Europameisterin ist mittlerweile ein Experte dafür. Sie erholt sich gerade von ihrer schweren Knieverletzung und hat für Runtastic einige sehr einfache Übungen parat. Für die Übungen verwenden wir nur unseren Körper, einen Holzblock, Jonglierbälle und hin und wieder schließen wir sogar die Augen. Hört sich das interessant an für dich? Dann schau einfach rein und lass uns wissen ob dir das Video gefällt: https://youtu.be/q8DBKewy3n8